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Frank DUCOMMUN
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Gérer efficacement son temps et ses priorités

« les improvisations que je réussis le mieux sont celles que j’ai le plus préparées »  (Winston CHURCHILL)

023-time

2 jours
14 heures

INTER : 1 250 € H.T. .   |   INTRA : Nous consulter pour un devis personnalisé

Objectifs

  • Identifier et classer ses priorités d’actions au quotidien
  • Définir ses priorités
  • Utiliser les outils et méthodes qui permettent de mieux gérer son temps
  • Gérer les personnes qui impactent notre temps

A propos de

Méthodes pédagogiques 

  • Questionnaire préalable de positionnement
  • Échanges basés sur la pratique professionnelle des participants et du formateur,
  • Formation progressive en mode participatif,
  • Études de cas, mises en situations et exercices pratiques.

Modalités d’évaluation :

  • Feuille de présence émargée par demi-journée par les stagiaires et le formateur
  • Exercices de mises en pratique tout au long de la formation permettant de mesurer la progression des stagiaires
  • Questionnaires d’évaluation à chaud de la satisfaction de fin de formation
  • Auto-évaluation des acquis de la formation par les stagiaires
  • Attestation de fin de formation

Public :

Toute personne souhaitant améliorer son efficacité professionnelle (ou personnelle)

Pré-requis :

Aucun

>> Accessibilité

>> Modalités et délais d’accès

Programme détaillé

  • Comprendre les lois de gestion du temps
  • S’approprier les règles fondamentales d’une gestion efficace du temps
  • Gérer son planning
  • La matrice d’Eisenhower pour définir ses priorités
  • Les bonnes pratiques de l’utilisation de l’agenda
  • La méthode top chrono pour se concentrer durablement sur une série de tâches
  • L’utilisation de la to-do list
  • Le flash meeting pour coordonner ses équipes
  • La méthode CAP pour gérer efficacement ses mails
  • Gérer les personnes qui impactent notre temps
  • La réponse à une demande urgente
  • Le refus diplomatique
  • Optimiser son espace de travail
  • Inclure les temps de pause dans son temps de travail pour accroître sa performance et sa concentration
  • Se relaxer, s’oxygéner en quelques minutes
  • Les exercices de recentrement spécial environnement de travail

Les prochaines sessions à Toulouse

  • 19 et 20 mai 2022
  • 25 et 26 juillet 2022
  • 29 et 30 septembre 2022